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子どもをやめる本 何をするにも、親の顔が浮かぶ
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- 大人になっても自分の中に住む「親」に、 従ってしまう人へ。 ７万部のベストセラー『半うつ 憂鬱以上、うつ未満』に続く、 名もなき不調シリーズ最新刊。 大人になった。仕事もある。家族もいる。 なのにどこに住もうか考える時も、 転職しようか迷う時も、誰かと付き合い始める時も、 ましてや今日の服装を決める時でさえ、親の顔が浮かぶ。 離れて暮らしていても、 もう亡くなっていたとしても、 自分の中に住む「親の声」に、今日も従ってしまう。 この本は、そんないつまでも 「親に支配された子どもでいる自分をやめるための本」です。 □自分で決めたいのに、自分で決めるのが怖い □誰かの機嫌が悪いと、自分のせいだと感じる □人と意見が違うと、不安になる □感情的な人と一緒にいると疲れてしまう □嫌われるのが怖くて本音が言えない もしこんな生きづらさに心当たりがあるなら、 その原因は、あなたの中に住む「親」かもしれません。 ベストセラー精神科医が、 精神的巣立ちへの手立てをお伝えいたします。 【目次より】 はじめに 第１章 何をするにも、親の顔が浮かぶ 第２章 あなたを縛る８つの生きづらさ 第３章 心の中に住む、６人の母 第４章 頭の中でインナー母と距離を置く１０のワーク 第５章 子どもをやめる 第６章 全ては愛のボタンのかけ違い 専門家の方へ おわりに
| Publisher | サンマーク出版 |
| Publication date | July 1, 2026 |
| Language | Japanese |
| Print length | 248 pages |
| ISBN-10 | 4763143123 |
| ISBN-13 | 978-4763143129 |
| Item Weight | 250 g |
| Dimensions | 0.98 x 5.04 x 7.4 inches (2.5 x 12.8 x 18.8 cm) |
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